أهلاً وسهلاً بجميع الاعضاء والزوار الكرام نتمنى لكم الإستفادة والإفادة في صفحات المنتدى فبكم نلتقي لنرتقي بمنتدانا الغالي أطيب الامنيات وأرقها وباجمل الورود نحييكم كلمة الإدارة



صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة طب ، استشارات طبية ، مشاكل صحية ، ادوية ، غذاء ، رجيم ، اعشاب

آخر 10 مشاركات
مسجات لاتفوتكم ..... (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 49 - الوقت: 05:20 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          عبارات حزينة - عبارات محزنه - رسائل حزينة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 58 - الوقت: 05:20 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          هاي مسجات جودي الحصريه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 45 - الوقت: 05:19 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          احس بداخلي اشياء كثيره صعب اترجمها (1 ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 50 - الوقت: 05:19 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          شاهد: مداهمة قاعة أفراح بالجزائر وتوقيف نساء بسبب كورونا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 55 - الوقت: 05:19 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          شاهد جهود منصة التعليم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 5 - المشاهدات : 53 - الوقت: 05:19 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          شاهد.. السيول تجرف مرتفعات جازان و”المدني” يحذر ويطالب بالحيطة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 60 - الوقت: 05:19 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          كل الحلول هي فقط ان لا تبالي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 22 - الوقت: 05:18 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          مسجات حب واشتياق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 24 - الوقت: 05:18 PM - التاريخ: 06-04-2020)           »          مقطوعة اهداء الى كل مجروح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 597 - الوقت: 05:18 PM - التاريخ: 06-04-2020)

ملاحظة: ناسف لمنع النسخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-09-2020, 06:17 PM

ضحكه خجل غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 481
 تاريخ التسجيل : May 2011
 فترة الأقامة : 3305 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:06 PM)
 العمر : 40
 المشاركات : 7,316 [ + ]
 التقييم : 500
 معدل التقييم : ضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ما هو سكر الجلوكوز




هو نوع من أنواع السكر، يتواجد في الأطعمة التي يتناولها الإنسان
ينتقل إلى خلايا الجسم من خلال مجرى الدم، لذلك أُطلق عليه اسم سكر الدم
ويعتبر الجلوكوز من أهم مصادر الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان،
فهو المفتاح للحفاظ على آلية عمل الجسم بشكل منتظم،
حيث سيختلّ النظام الصحيّ للجسم وبشكل ملحوظ،
وذلك في حال اختلفت مستويات الجلوكوز عن الحد المسموح به
مصادر الجلوكوز :
يحصل الجسم على حاجته من الجلوكوز

من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
مثل:
الخبز، والبطاطا، والفاكهة، فعند تناول هذه الأطعمة وبعد مرورها بالمريء
ثمّ المعدة فإنّ الجسم يُطلق أنزيماته وأحماضه لكي يحطّم هذا الطعام
إلى قطع صغيرة، وخلال هذه العملية يتم تحرير الجلوكوز في الجسم
ثمّ يتم امتصاصه في المعدة، حيث يمرّ في مجرى الدم
وبمساعدة الإنسولين يصل إلى خلايا الجسم
.
تأثيرات الأطعمة على مستويات الجلوكوز :
هناك بعض الأطعمة التي تؤثّر على مستويات السكر في الدم
وهي:
الكربوهيدرات: تشمل الكربوهيدرات على البطاطا، والخبز، والأرز
والزبادي، والحليب، والمعكرونة، والسكر، والخضار
حيث يحول الجسم ما نسبته 100٪ من الكربوهيدرات إلى الجلوكوز،
وهذا يؤثّر على مستويات السكر في الدم بشكل سريع،
ويتمّ ذلك في غضون ساعة أو ساعتين بعد تناول الطعام

.
البروتين: يشمل البروتين على الأسماك، واللحوم، والجبن، وزبدة الفول
السوداني، وعلى الرغم من أنّ الجسم يحول بعض البروتين الذي يتم تناوله
إلى الجلوكوز، إلا أنّ معظم هذا الجلوكوز يخزّن في الكبد، ولا يتم إطلاقه
في مجرى الدم، لذلك فتناول البروتين عادة ما يكون له تأثير ضئيل جداً على
نسبة السكر في الدم

الدهون: تشمل الدهون كلاً من:

الزبدة، والأفوكادو، والصلصة، وزيت الزيتون،
حيث يحوّل الجسم ما نسبته أقل من 10
في المئة
من الدهون التي يتم تناولها إلى الجلوكوز، فيتمّ امتصاص الجلوكوز
من الدهون ببطء، لذلك فهو لا يسبّب زيادة فورية في نسبة السكر في الدم.




رد مع اقتباس
قديم 05-16-2020, 02:18 AM   #2
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية غرام أطفال
غرام أطفال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2118
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 05-31-2020 (02:38 PM)
 المشاركات : 3,099 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك الف عافيه
بنتظاار جديدك بشوق
ودي قبل ردي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-23-2020, 04:55 AM   #3
المراقبة العامة ♫



الصورة الرمزية فديتك
فديتك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 05-28-2020 (08:20 PM)
 المشاركات : 16,534 [ + ]
 التقييم :  2904
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تـحـياتي لـمـن عـلمني كيف بعشـقه وغرامـي ان اعـتز بـنفسي وبذاتي
تـحـياتي لمــن مـلـكني وأضـاء كـوني وأشـعل بعـشقـه كل ألوان سعاداتي
لوني المفضل : Deepskyblue
افتراضي



تسلم الايآآآآآدي يآلغلاااا
آنتقآء آجمـــل من الرآآآآآئع
لآعدمنآ روعه وجميل عطاااك
لروحك آطيب آلتحآآآآيا


 
 توقيع : فديتك



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل Members who have read this thread in the last 360 days : 3
, ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:46 PM.

أقسام المنتدى

فتاوى اسلاميه - نفحات ايمانيه - حياة الرسول - اناشيد اسلاميه @ الدفاع عن الرسول @ صوتيات اسلاميه - مرئيات - اناشيد اسلاميه - محاضرات دينيه @ نٍفٌـحآٍت آيِمآنيُـهِ @ تنسيق - اخبار عامه - جرائم - كرسي الاعتراف - الترا - فعاليات - نقاشات @ التراحيب والتهاني و الإهداءات @ قسم اللغات وعلم النفس وتطوير الذات @ مساحه بلا قيود @ مدونة - قصائد - همس القوافي - حكايات وقصص - لغات وترجمه @ عالم ادم - عالم حواء - ديكورات - المأكولات - عال @ منتدى ياحبي الترفيهي @ منتدى الاتصالات - الماسنجر - الجوالات - البلوتوث - اليوتيوب @ منتدى ياحبي للتقنيه والتكنلوجيا @ ــ؛ع ـآلم الاداريه @ ملحقات فوتوشوب - سويش ماكس - باترن - خامات - خطوط - فرش - دروس @ برامج - انترنت - خلفيات سطح مكتب @ عالم أدم وحواء -آلحيآة آلزَوجيهَ و الاسرة - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - اسرار البنات @ وصفات طبخ - اكلات - حلويات - طبخات بالصور @ صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة @ منتدى الخواطر وهمس القصيد @ حكايات وقصص وروايات @ ديكور - ديكورات منازل - اثاث - غرف نوم - مفروشات @ سفر وسياحة @ البلوتوث - نغمات جوال - نغمات mp3 @ تصاميم الاعضآء - مجهودات الاعضآء - حصريات الاعضآء تنسيق المواضيع @ صور و رمزيات واتساب WhatsApp - بلاكبيري blackberry - سكاي بي Skype – فيسبوك – تويتر – انستقرام @ صور جديدة - صور منوعة - كاركتير - غرائب الصور - عجائب الصور @ السيارات والرياضه - اخبار الانديه المحليه - اخبار الانديه العالميه - بطولا ت @ الفن العربي والاجنبي @ مدونات الاعضآء @ منتديات ياحبي للجوال والأجهزة الذكية @ كـ ـرسي الاعتراف @ جرائم - حوادث- اخبار مثيره الاخبار العامه - اخبار محليه @ الخيمه الرمضانيه @ العاب و صرقعة - والوناسه - واستهبال وفله حجاج @ you Tube @ المسابقات والفعليات @ ماهو ذنب فاطمة جول ؟ [ 2 ] || Fatmagül'ün Suçu Ne/p @ الشيلات والمحاورات الشعريه يختص بشعر الشيلات والمحاورات @ متنفس الاعضاء @ منتدى الفيات والتهاني @ قسم الثانوي والمتوسط @ ديوانية الاعضاء - متنفس للجميع -اترفيهي وتعليمي - وفله حجاج @ اخبار الايفون iPhone - الجالكسي و الإندرويد Galaxy - رسائل الجوال – وتساب @


تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
استضافة القريات لخدمات الويب المتكاملة

new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ياحبي