أهلاً وسهلاً بجميع الاعضاء والزوار الكرام نتمنى لكم الإستفادة والإفادة في صفحات المنتدى فبكم نلتقي لنرتقي بمنتدانا الغالي أطيب الامنيات وأرقها وباجمل الورود نحييكم كلمة الإدارة



صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة طب ، استشارات طبية ، مشاكل صحية ، ادوية ، غذاء ، رجيم ، اعشاب

آخر 10 مشاركات
صلاة الجمعه والظهر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 107 - الوقت: 11:09 AM - التاريخ: 11-29-2020)           »          تحية وفاء لأمي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 102 - الوقت: 11:08 AM - التاريخ: 11-29-2020)           »          تأملات في اسمه تعالى الضار النافع (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 225 - الوقت: 11:08 AM - التاريخ: 11-29-2020)           »          كن جمــيلاً (التــفـاؤل) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 258 - الوقت: 11:07 AM - التاريخ: 11-29-2020)           »          شيلة محبوبنا رمضان أداء محمد الحرازي شيله رمضانية في قمة الروووعه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 618 - الوقت: 02:42 PM - التاريخ: 11-28-2020)           »          شرح حديث عدي بن حاتم: اتقوا النار ولو بشق تمرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 186 - الوقت: 06:54 AM - التاريخ: 11-28-2020)           »          حديث: كان يوتر بسبح اسم ربك الأعلى وقل يا أيها الكافرون وقل هو الله أحد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 167 - الوقت: 06:54 AM - التاريخ: 11-28-2020)           »          الشفاعة والطريق إلى تحصيلها 1-2 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 282 - الوقت: 06:53 AM - التاريخ: 11-28-2020)           »          سلسلة المواعظ النبوية ( الطيرة ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 274 - الوقت: 06:53 AM - التاريخ: 11-28-2020)           »          ما أنتما بأقوى منّي على المشي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 255 - الوقت: 06:52 AM - التاريخ: 11-28-2020)

ملاحظة: ناسف لمنع النسخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-28-2020, 10:42 PM

ضحكه خجل غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 481
 تاريخ التسجيل : May 2011
 فترة الأقامة : 3483 يوم
 أخر زيارة : 07-02-2020 (03:09 PM)
 العمر : 40
 المشاركات : 8,244 [ + ]
 التقييم : 500
 معدل التقييم : ضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الاناناس عديدة منها غني بفيتامين سي ويقوي العظام



فوائد الأناناس عديدة فهو من أكثر الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية، حيث يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من فيتامين سي والمنجنيز والألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، والثيامين، وهو فيتامين ب 1 الذي يشارك في إنتاج الطاقة، ويحتوي كوب واحد من قطع الأناناس على 74 سعرة حرارية فقط، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الاناناس، وفقاً لموقع "لايف ساينس".



فوائد الاناناس على الصحة كبيرة وتشمل فوائد الاناناس:

-يحتوي الأناناس على كمية كبيرة من فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الماء يحارب تلف الخلايا وفقًا لمعهد لينوس بولينج في جامعة ولاية أوريجون الأمريكية هذا يجعل فيتامين سي مقاتلًا مفيدًا ضد مشاكل مثل أمراض القلب وآلام المفاصل.

-قد يساعدك الأناناس على البقاء طويل القامة وقويًا يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس الخام على 2.6 ملج من المنجنيز، وهو معدن مهم لنمو العظام القوية والأنسجة الضامة، وفقًا لمعهد لينوس بولينج.

اقترحت دراسة أجريت عام 1994 أن المنجنيز، إلى جانب المعادن الأخرى، قد يكون مفيدًا في الوقاية من هشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

تنوع الفيتامينات والمعادن في الأناناس له فوائد صحية أخرى أيضًا على سبيل المثال، يمكن أن يساعد الأناناس في تقليل خطر التنكس البقعي، وهو مرض يصيب العينين مع تقدم العمر، ويرجع ذلك جزئيًا إلى كثرة فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي يحتويها.

وفقًا للعديد من الفواكه والخضروات الأخرى، يحتوي الأناناس على الألياف الغذائية، وهي ضرورية للحفاظ على انتظامك والحفاظ على صحة الأمعاء، وفقًا لمايو كلينيك.

ولكن على عكس العديد من الفواكه والخضروات الأخرى، يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من البروملين ، وهو إنزيم يكسر البروتين، والذي قد يساعد في عملية الهضم، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية.


-اقترحت دراسات متعددة أن البروميلين يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج هشاشة العظام.

غالبًا ما يرتبط الالتهاب المفرط بالسرطان ، ووفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، فقد ثبت أن البروميلين والإنزيمات المحللة للبروتين الأخرى تزيد من معدلات بقاء الحيوانات ذات الأورام المختلفة.

بسبب مستويات البروملين ، يمكن أن يساعد الأناناس في تقليل التخثر المفرط للدم. هذا يجعل الأناناس وجبة خفيفة جيدة للمعرضين لخطر تجلط الدم.

بالإضافة إلى وجود الكثير من فيتامين سي ، فإن بروملين الأناناس قد يساعد في تقليل المخاط في الحلق والأنف ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي لذا إذا كان لديك نزلة برد تسعل ، جرب بعض قطع الأناناس.

قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في التفكير في دمج الأناناس في وجباتهم الغذائية بشكل أكثر انتظامًا لتقليل مخاط الجيوب الأنفية على المدى الطويل




رد مع اقتباس
قديم 08-19-2020, 02:08 PM   #2



الصورة الرمزية شذى الورد
شذى الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 10-18-2020 (12:22 PM)
 المشاركات : 1,422 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العآآآفيهـ يالغلاآآ
والف شكر على قلك اختي
بشوق لكل جديد يالغلاااا
دمت بوددد


 

رد مع اقتباس
قديم 08-22-2020, 10:34 AM   #3
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية أنين الذكريات
أنين الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2157
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 11-11-2020 (08:06 AM)
 المشاركات : 4,550 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموووو الايآآآدي
على مواضيعك الشقه
الله يعطيك العافيه يالغلا
تقبلي مروري


 

رد مع اقتباس
قديم 08-22-2020, 09:03 PM   #4
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية شقراء
شقراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2129
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 10-18-2020 (01:27 PM)
 المشاركات : 2,843 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلم الايادي يالغلا
الله يعطيك العافية
بنتظار الجديد والرائع
تحياتي وتقديري


 
 توقيع : شقراء



رد مع اقتباس
قديم 09-03-2020, 12:18 PM   #5
✿ المشرفات ✿


الصورة الرمزية بسمه امل
بسمه امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2112
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 10-26-2020 (07:04 PM)
 المشاركات : 4,216 [ + ]
 التقييم :  561
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



الف شكر ع الطرح
دووم مميزه في اختيارك
ننتظر ابدعات قلمك
تقبلي طلتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-23-2020, 11:44 AM   #6
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية اميره الورد
اميره الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2126
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 11-28-2020 (06:54 AM)
 المشاركات : 3,932 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



يسلمك ربي طرح
سلمت وسلمت الانامل الذهبية
ابداع راقي واالطرح رائع
الابداع من سماتك
دمت متميزه


 
 توقيع : اميره الورد



رد مع اقتباس
قديم 09-26-2020, 05:22 AM   #7
✿ المشرفات ✿


الصورة الرمزية حِكايَہ
حِكايَہ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1412
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 11-10-2020 (01:28 PM)
 المشاركات : 9,279 [ + ]
 التقييم :  1660
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



كل الشكر لك على توآجدك
مآننحرم من آطلآلتك المميزهـ..
دمت بحفظ الرحمن...
تحيآتي لك..||~~


 
 توقيع : حِكايَہ



رد مع اقتباس
قديم 10-23-2020, 04:49 AM   #8
♥ VIP ♥


الصورة الرمزية سولافہ
سولافہ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1512
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 10-24-2020 (05:30 AM)
 المشاركات : 7,441 [ + ]
 التقييم :  3113
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



موضوع رائع راق لي كثيراً
ربي يعطيك الف عافـية يالغلاااا
دمت ودامت روعـة مواضيعك
تسلم لنا روعه مواضيعك
تقبلي طلتي


 
 توقيع : سولافہ



رد مع اقتباس
قديم 10-28-2020, 04:12 PM   #9
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية اميره الورد
اميره الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2126
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 11-28-2020 (06:54 AM)
 المشاركات : 3,932 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



يسلمك ربي طرح
سلمت وسلمت الانامل الذهبية
ابداع راقي واالطرح رائع
الابداع من سماتك
دمت متميزه


 
 توقيع : اميره الورد



رد مع اقتباس
قديم 11-01-2020, 01:24 PM   #10
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية شمس النهار
شمس النهار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2159
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 11-19-2020 (10:09 AM)
 المشاركات : 485 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بارك الله فيك
الله يعطيك الصحه والعافيه
بنتظار كل جديدك اختي
تقبلي مروري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل Members who have read this thread in the last 360 days : 9
, , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشعير المذهلة قطعة سكر :$! صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 2 08-22-2020 10:35 AM
ما هي فوائد الشمام الصحية واضراره لجسم الانسان ؟ همس المشاعر صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 6 01-18-2020 12:03 PM
مرضى هشاشة العظام في الحج. قطره ندى جرائم - حوادث- اخبار مثيره الاخبار العامه - اخبار محليه 5 10-03-2016 12:28 PM
هشاشة العظام.. تتطور ببطء على مدى عدة سنوات دون أي أعراض! فديتك صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 5 02-16-2015 01:18 AM
نتيجة الشمس الحارقة... الغذاء المصدر الأمثل للحصول على فيتامين (د) فديتك صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 4 02-16-2015 01:10 AM


الساعة الآن 01:01 AM.

أقسام المنتدى

فتاوى اسلاميه - نفحات ايمانيه - حياة الرسول - اناشيد اسلاميه @ الدفاع عن الرسول @ صوتيات اسلاميه - مرئيات - اناشيد اسلاميه - محاضرات دينيه @ نٍفٌـحآٍت آيِمآنيُـهِ @ تنسيق - اخبار عامه - جرائم - كرسي الاعتراف - الترا - فعاليات - نقاشات @ التراحيب والتهاني و الإهداءات @ قسم اللغات وعلم النفس وتطوير الذات @ مساحه بلا قيود @ مدونة - قصائد - همس القوافي - حكايات وقصص - لغات وترجمه @ عالم ادم - عالم حواء - ديكورات - المأكولات - عال @ منتدى ياحبي الترفيهي @ منتدى الاتصالات - الماسنجر - الجوالات - البلوتوث - اليوتيوب @ منتدى ياحبي للتقنيه والتكنلوجيا @ ــ؛ع ـآلم الاداريه @ ملحقات فوتوشوب - سويش ماكس - باترن - خامات - خطوط - فرش - دروس @ برامج - انترنت - خلفيات سطح مكتب @ عالم أدم وحواء -آلحيآة آلزَوجيهَ و الاسرة - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - اسرار البنات @ وصفات طبخ - اكلات - حلويات - طبخات بالصور @ صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة @ منتدى الخواطر وهمس القصيد @ حكايات وقصص وروايات @ ديكور - ديكورات منازل - اثاث - غرف نوم - مفروشات @ سفر وسياحة @ البلوتوث - نغمات جوال - نغمات mp3 @ تصاميم الاعضآء - مجهودات الاعضآء - حصريات الاعضآء تنسيق المواضيع @ صور و رمزيات واتساب WhatsApp - بلاكبيري blackberry - سكاي بي Skype – فيسبوك – تويتر – انستقرام @ صور جديدة - صور منوعة - كاركتير - غرائب الصور - عجائب الصور @ السيارات والرياضه - اخبار الانديه المحليه - اخبار الانديه العالميه - بطولا ت @ الفن العربي والاجنبي @ مدونات الاعضآء @ منتديات ياحبي للجوال والأجهزة الذكية @ كـ ـرسي الاعتراف @ جرائم - حوادث- اخبار مثيره الاخبار العامه - اخبار محليه @ الخيمه الرمضانيه @ العاب و صرقعة - والوناسه - واستهبال وفله حجاج @ you Tube @ المسابقات والفعليات @ قسم الافلام والمسلسلات @ الشيلات والمحاورات الشعريه يختص بشعر الشيلات والمحاورات @ متنفس الاعضاء @ منتدى الفيات والتهاني @ قسم الوظائف ــ @ ديوانية الاعضاء - متنفس للجميع -اترفيهي وتعليمي - وفله حجاج @ اخبار الايفون iPhone - الجالكسي و الإندرويد Galaxy - رسائل الجوال – وتساب @


تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
استضافة القريات لخدمات الويب المتكاملة

new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ياحبي