أهلاً وسهلاً بجميع الاعضاء والزوار الكرام نتمنى لكم الإستفادة والإفادة في صفحات المنتدى فبكم نلتقي لنرتقي بمنتدانا الغالي أطيب الامنيات وأرقها وباجمل الورود نحييكم كلمة الإدارة



صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة طب ، استشارات طبية ، مشاكل صحية ، ادوية ، غذاء ، رجيم ، اعشاب

آخر 10 مشاركات
بيل يتطلع لإحباط مودريتش (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 18 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          رينارد وقعنا تحت الضغط أمام فلسطين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 11 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          عملاق أوروبي يزاحم ريال مدريد على إريكسن (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 13 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          بيكهام يتحرك لضم مبابي إلى مشروعه الجديد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 15 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          بالأرقام النصر السعودي أضعف من الموسم الماضي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 17 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          التعادل يحسم مباراة كولومبيا وتشيلي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 16 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          زيدان يشارك في مؤتمر دبي الرياضي للذكاء الاصطناعي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 17 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          هافيرتز ينتظر نصيحة لوف (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 16 - الوقت: 01:17 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          الاتحاد يختبر قوته بفوز سهل على ضمك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 46 - الوقت: 01:17 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          البحرين يقهر إيران بلدغة الحردان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 10 - الوقت: 01:17 AM - التاريخ: 10-17-2019)

ملاحظة: ناسف لمنع النسخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-30-2019, 09:53 AM
اعطاء بلاحدود

مشاعر حب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Darkorchid
 رقم العضوية : 1602
 تاريخ التسجيل : Dec 2012
 فترة الأقامة : 2486 يوم
 أخر زيارة : 10-08-2019 (12:21 AM)
 المشاركات : 3,439 [ + ]
 التقييم : 542
 معدل التقييم : مشاعر حب is a glorious beacon of lightمشاعر حب is a glorious beacon of lightمشاعر حب is a glorious beacon of lightمشاعر حب is a glorious beacon of lightمشاعر حب is a glorious beacon of lightمشاعر حب is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي من أجل صحتك.. توقف عن شرب الماء في هذه الأوقات



من أجل صحتك.. توقف عن شرب الماء في هذه الأوقات

تعرّف على الكمية الملائمة







نعرف الكثير عن أهمية شرب الماء يوميًّا للجسم؛ خصوصًا خلال فترة الصيف وبذل الجهد الكبير؛ إلا أن هناك أعراضًا جانبية تظهر مع الإفراط في شرب الماء، خاصة في أوقات معينة.

من 2 إلى 3 لترات يوميًّا
وعادة ينصح العديد من مختصي الرعاية الصحية، الأشخاص بشرب من 2 إلى 3 لترات يوميًّا؛ وذلك لمنع إصابة الجسم بالجفاف أو أي مضاعفات أخرى؛ فالكمية الموصي بها من الماء تختلف من شخص إلى آخر بناء على حالة الشخص الصحية ومناخ المنطقة التي يعيش بها.

نصف لتر من الماء كل ساعة
ويقول تقرير على موقع "سكاي نيوز عربية": إن بعض الأشخاص يقومون بشرب لتر كامل من المياه دفعة واحدة؛ في حين أن كلى الإنسان لا تستطيع تصفية إلا نصف لتر من الماء كل ساعة؛ لذلك يعتبر تناول الماء دفعة واحدة أمر غير مُجدٍ.
كما أن الصوديوم يقوم بموازنة السوائل داخل الخلايا وخارجها؛ وبالتالي فإن شرب الكثير من الماء يتسبب في انتقال السوائل من دمك إلى داخل خلاياك؛ مما يجعلها منتفخة.

الأطفال
وفي بعض الأحيان يمكن أن يتسبب شرب الكثير من الماء في مشاكل للأطفال؛ كونهم لا يستطيعون التعامل مع الكثير من الماء؛ لذلك يفضل إعطاء الحليب المصنع للأطفال فقط مع كمية قليلة من الماء.

خلال تناول الطعام
وفي السياق، يتسبب شرب الماء خلال الطعام، في التخفيف من حمض المعدة والأنزيمات الهضمية؛ مما يجعل عملية هضم الطعام أمرًا صعبًا على الجسم.
ويعتقد البعض أن تناول الماء خلال الوجبات يؤدي إلى تسريع عملية الهضم؛ إلا أن الإكثار من شربه يؤدي إلى جعل عملية الهضم بطيئة وأقل كفاءة.

كبح الشهية وإفراز الأنسولين
كما يؤدي تناول الكثير من الماء خلال الوجبة، إلى كبح الشهية لديك؛ وبالتالي عدم أخذ كفايتك من الوجبة أو العناصر الغذائية.
ويؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستوى هرمون الأنسولين في الدم؛ نظرًا لعدم قدرة الجسم على هضم الطعام؛ وبالتالي يأمر البنكرياس لإفراز كمية أكبر من الأنسولين.



 توقيع : مشاعر حب


حبك ماكان يهون بعرف قلبك حنون
والحنية اللى بقلبك تخفيها ضحكة عيون

رد مع اقتباس
قديم 09-18-2019, 05:46 AM   #2
✿ المشرفين ✿


الصورة الرمزية انت عمري
انت عمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : 10-14-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 21,102 [ + ]
 التقييم :  1644
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



يسلم دياتك اختي
الله يسعدك ويوفقك
ننتظر جديدك بشوق
تقبلي مروري


 
 توقيع : انت عمري



رد مع اقتباس
قديم 09-18-2019, 11:17 AM   #3
المراقبة العامة ♫
_ رحماك ربي



الصورة الرمزية قطعة سكر :$!
قطعة سكر :$! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1817
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (09:36 PM)
 المشاركات : 18,575 [ + ]
 التقييم :  1039
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



تسلمم اناملك يارب
ماننحرم "


 
 توقيع : قطعة سكر :$!


_ استغفر الله ' الذي لا اله االا هو الحيّ القيوم و اتوب إليهْ عدد خلقِه و رضاا نفسه و زنة عرشه و مدااد كلماتهْ ،


رد مع اقتباس
قديم 09-28-2019, 06:40 PM   #4



الصورة الرمزية اميره بذوقي
اميره بذوقي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 481
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 العمر : 39
 أخر زيارة : يوم أمس (11:19 PM)
 المشاركات : 754 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع رائع
الف ششكر ونتمنى مزيدا من التقدم : )


 

رد مع اقتباس
قديم 10-07-2019, 04:10 PM   #5
المراقبة العامة ♫



الصورة الرمزية فديتك
فديتك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 10-15-2019 (12:34 AM)
 المشاركات : 15,679 [ + ]
 التقييم :  2904
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تـحـياتي لـمـن عـلمني كيف بعشـقه وغرامـي ان اعـتز بـنفسي وبذاتي
تـحـياتي لمــن مـلـكني وأضـاء كـوني وأشـعل بعـشقـه كل ألوان سعاداتي
لوني المفضل : Deepskyblue
افتراضي



رؤؤؤؤع ـهـ تسلم يآآآآآلغ ـلآ
يعطيكـ آآلعافيه ع ـلى الموضوع آلج ـميل
وننتظر جديدكـ بشؤؤؤق
ت ح ـياتي..


 
 توقيع : فديتك



رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 03:11 PM   #6



الصورة الرمزية عيونك دنيتي
عيونك دنيتي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 902
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (03:16 PM)
 المشاركات : 183 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك الف عافيه
على الموضوع القييم
ودي وعطر وردي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل Members who have read this thread in the last 360 days : 6
, , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء قطعة سكر :$! صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 6 08-29-2019 06:44 AM
اهميه اليمون مع الماء لصحه Dr.MOON صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 3 09-01-2018 10:47 PM
تعثر حماية المال العام في الدراسة منذ 16 عاماً.. لا يواكب دعم الملك لأجهزة الرقابة انت عمري جرائم - حوادث- اخبار مثيره الاخبار العامه - اخبار محليه 1 07-25-2016 05:41 AM
شركة كشف تسربات المياه kmalsamer سفر وسياحة 4 03-08-2016 04:32 PM
تناول الكثير من الماء يساعد في التخلص من الوزن الزائد حِكايَہ صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 2 02-19-2015 09:22 PM


الساعة الآن 01:26 AM.

أقسام المنتدى

فتاوى اسلاميه - نفحات ايمانيه - حياة الرسول - اناشيد اسلاميه @ الدفاع عن الرسول @ صوتيات اسلاميه - مرئيات - اناشيد اسلاميه - محاضرات دينيه @ نٍفٌـحآٍت آيِمآنيُـهِ @ تنسيق - اخبار عامه - جرائم - كرسي الاعتراف - الترا - فعاليات - نقاشات @ التراحيب والتهاني و الإهداءات @ حوارات - نقاشات جاده - قضايا هامه @ قسم اللغات وعلم النفس وتطوير الذات @ مساحه بلا قيود @ مدونة - قصائد - همس القوافي - حكايات وقصص - لغات وترجمه @ عالم ادم - عالم حواء - ديكورات - المأكولات - عال @ منتدى ياحبي الترفيهي @ منتدى الاتصالات - الماسنجر - الجوالات - البلوتوث - اليوتيوب @ منتدى ياحبي للتقنيه والتكنلوجيا @ ــ؛ع ـآلم الاداريه @ ملحقات فوتوشوب - سويش ماكس - باترن - خامات - خطوط - فرش - دروس @ برامج - انترنت - خلفيات سطح مكتب @ عالم أدم وحواء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - اسرار البنات @ وصفات طبخ - اكلات - حلويات - طبخات بالصور @ صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة @ منتدى الخواطر وهمس القصيد @ حكايات وقصص وروايات @ ديكور - ديكورات منازل - اثاث - غرف نوم - مفروشات @ سفر وسياحة @ البلوتوث - نغمات جوال - نغمات mp3 @ تصاميم الاعضآء - مجهودات الاعضآء - حصريات الاعضآء تنسيق المواضيع @ صور و رمزيات واتساب WhatsApp - بلاكبيري blackberry - سكاي بي Skype – فيسبوك – تويتر – انستقرام @ صور جديدة - صور منوعة - كاركتير - غرائب الصور - عجائب الصور @ السيارات والرياضه - اخبار الانديه المحليه - اخبار الانديه العالميه - بطولا ت @ الفن العربي والاجنبي @ قَسم آلحيآة آلزَوجيهَ و الاسرة @ مدونات الاعضآء @ اخبار الايفون iPhone - الجالكسي و الإندرويد Galaxy - البلاك بيري BlackBerry @ منتديات ياحبي للجوال والأجهزة الذكية @ كـ ـرسي الاعتراف @ جرائم - حوادث- اخبار مثيره الاخبار العامه - اخبار محليه @ الخيمه الرمضانيه @ العاب و صرقعة - والوناسه - واستهبال وفله حجاج @ you Tube @ المسابقات والفعليات @ المواضيع المميزه - جديدنا - حصرياتنا @ رسائل الجوال – وتساب WhatsApp – برودكاست @ إبداع ريشه لتصاميم البلاك بيري @ ماهو ذنب فاطمة جول ؟ [ 2 ] || Fatmagül'ün Suçu Ne/p @ الشيلات والمحاورات الشعريه يختص بشعر الشيلات والمحاورات @ متنفس الاعضاء @ منتدى الفيات والتهاني @ قسم الثانوي والمتوسط @ المدارس @


تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
استضافة القريات لخدمات الويب المتكاملة

new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ياحبي