أهلاً وسهلاً بجميع الاعضاء والزوار الكرام نتمنى لكم الإستفادة والإفادة في صفحات المنتدى فبكم نلتقي لنرتقي بمنتدانا الغالي أطيب الامنيات وأرقها وباجمل الورود نحييكم كلمة الإدارة



صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة طب ، استشارات طبية ، مشاكل صحية ، ادوية ، غذاء ، رجيم ، اعشاب

آخر 10 مشاركات
انواع النفس البشرية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 373 - الوقت: 08:03 AM - التاريخ: 01-23-2021)           »          شيلة الفعول النادرة في حفل معايدة ذوي زياد || كلمات فهد بن بريك || واداء الجفراني || (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 1108 - الوقت: 08:02 AM - التاريخ: 01-23-2021)           »          مـشتاق سـولف لـي عـن عيـونك شـوي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 499 - الوقت: 08:02 AM - التاريخ: 01-23-2021)           »          كل انثي بغيرك سراب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 294 - الوقت: 08:01 AM - التاريخ: 01-23-2021)           »          يـا صاحـبي عفـت الـهوا مـن سـواياك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 306 - الوقت: 08:01 AM - التاريخ: 01-23-2021)           »          تواصل فعاليات دورتي التوجه والحركة و برايل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 95 - الوقت: 08:21 PM - التاريخ: 01-21-2021)           »          الطائف.. فرق لمعالجة آثار الأمطار والسيول في المواقع التي تأثرت بالحالة المطرية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 101 - الوقت: 08:21 PM - التاريخ: 01-21-2021)           »          عدو البشرية.. ارتفاع عدد الإصابات إلى 64 مليونًا و194 ألفًا و692 عالميًّا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 178 - الوقت: 08:21 PM - التاريخ: 01-21-2021)           »          بمشاركة أمنية.. إزالة الأكشاك والمباسط أمام الدوائر الرسمية بمكة صور (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 198 - الوقت: 08:20 PM - التاريخ: 01-21-2021)           »          بعد ساعات من المواجهات.. الأمن التونسي يتصدى لمحاولات تخريب ونهب بعدة مناطق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 42 - الوقت: 08:20 PM - التاريخ: 01-21-2021)

ملاحظة: ناسف لمنع النسخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-26-2020, 05:23 PM

ضحكه خجل غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 481
 تاريخ التسجيل : May 2011
 فترة الأقامة : 3538 يوم
 أخر زيارة : 07-02-2020 (03:09 PM)
 العمر : 40
 المشاركات : 8,244 [ + ]
 التقييم : 500
 معدل التقييم : ضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of lightضحكه خجل is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اضرار زيادة الأملاح في الجسم



زيادة الأملاح في الجسم تسبب الكثير من المشاكل للجسم ،مثل مشاكل في الكلى وضغط الدم وللعظام وغيرها من المشاكل ، لذلك يجب عدم تجاهل مشكلة زيادة الأملاح في الجسم لتجنب الأضرار التي تسببها ، ولذلك نقدم لكم علاج الأملاح في الجسم.
أضرار زيادة الأملاح في الجسم :
ملح الطعام وهو المعروف بكلوريد الصوديوم والجسم يحتاج كمية منه لعمل توازن في سوائل الجسم بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى ولكن إذا زاد استخدام الملح عن المعدل المطلوب أدى ذلك إلى حدوث الكثير من المشاكل والأضرار ومنها:
1-ارتفاع ضغط الدم لأن تناول الملح بكثرة في الطعام يعمل على زيادة نسبة الصوديوم في الدم وبالتالي يعمل على تضيق الأوعية الدموية وبالتالي يعيق مرور الدم عبر الشرايين مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
2- زيادة كمية الأملاح في الجسم تؤدي إلى هشاشة العظام لأنه يزيد من تدفق الكالسيوم في البول وبالتالي يقل نسبة الكالسيوم في العظام مما يؤدي إلى هشاشة العظام.
3- الإفراط في تناول الأملاح يؤدي إلى سرطان المعدة ويسبب حرقة المعدة.
4- الأملاح الزائدة في الجسم تمثل عبء على الكلى وبالتالي تساعد في تكوين الحصوات كما أن مشكلة ارتفاع ضغط الدم يسبب ضرر في شرايين الكلية مما يقلل من كفاءتها.
5- ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم تزيد من سحب الماء داخل الخلايا مما يؤدي إلى شعور الإنسان بالجفاف والعطش.
6- الأملاح الزائدة في الجسم تؤدي إلى احتباس السوائل بما يسمى الوذمة وبالطبع احتباس السوائل في الجسم يجعل الجسم غير قادر على التخلص من السموم الزائدة في الجسم.
7- استهلاك كمية كبيرة من الأملاح تعمل على نقص تحفيز الجهاز المناعي مما يؤدي إلى حدوث ضعف في الجهاز المناعي وبالتالي يكون الإنسان عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض.
8- كما أن زيادة الملح في الطعام قد يؤدي إلى تأثر وظائف البطانة الداخلية للأوعية الدموية مما يؤدي إلى تخثر الدم وتصلب الشرايين.
علاج زيادة الأملاح في الجسم :
1- أهم العلاجات التي تعمل على التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم هو شرب كميات كبيرة من الماء لأن الجسم إذا قلت فيه نسبة الماء فإنه يحتفظ بنسبة الصوديوم في داخله وعدم طرحه في البول مما قد يؤدي إلى المشاكل السابقة.
2- يجب تناول الخضروات الطازجة والابتعاد عن الخضروات المجمدة أو المعلبة كما يجب اختيار الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
3- يجب تقليل نسبة الملح المستخدمة أثناء الطبخ وهو أمر قد يكون صعب في البداية لكن مع التعود سوف تعتاد على مذاق الطعام بملح خفيف ويمكن التعويض عنه بإضافة بعد التوابل الأخرى أو الأعشاب المجففة التي تضيف نكهة للطعام.
4- تجنب تناول اللحوم الغنية بنسبة كبيرة من الصوديوم مثل النقائق المدخنة وغيرها من الأطعمة وتجنب الأطعمة المليئة بالصوديوم مثل الكاتشب والصويا صوص وصلصة المعكرونة والتونة المعلبة والوجبات المجمدة.
5- يجب الاهتمام بقراءة الملصقات الموجودة على الاطعمة الغذائية المعلبة التي تبين نسبة الصوديوم التي يحتوي عليها هذا الطعام والبعد تمامًا عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
6- الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم.
7- أثبتت بعض الدراسات أن تناول مكملات البوتاسيوم يقلل من حدوث ضغط الدم المرتفع عند الكثير من المرضى الذين يتناولون كمية كبيرة من الملح.
– ولكن يجب التنبيه أنه إذا زادت كمية الأملاح عن المعدل الطبيعي في الجسم لابد من مراجعة الطبيب المختص لأنه قد يحتاج المريض إلى أخذ حبوب أو فوار مذيب للأملاح وهذا العلاج لا يؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب




رد مع اقتباس
قديم 05-09-2020, 12:26 AM   #2
♠ فراشة المنتدي♠



الصورة الرمزية انفاس الورد
انفاس الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1699
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 01-21-2021 (08:21 PM)
 المشاركات : 3,015 [ + ]
 التقييم :  679
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع جدا اختي
الله يسسسلم الااايادي يالغلا
فائق الود والتقدير على العطاء الدائم
شكرا جزيلا على موضوعك
تحيه عطرره


 

رد مع اقتباس
قديم 08-21-2020, 01:37 AM   #3
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية لحظات
لحظات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 12-27-2020 (04:59 PM)
 المشاركات : 2,145 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طررح اكثر من رائع
تسلم يمينك اختي الغاليه
ماننحرم من جديدك المميز
ننتظر جديدكـ بكـل شووق..
يعطيك الف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 08-22-2020, 10:37 AM   #4
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية أنين الذكريات
أنين الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2157
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 01-18-2021 (07:21 PM)
 المشاركات : 4,586 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموووو الايآآآدي
على مواضيعك الشقه
الله يعطيك العافيه يالغلا
تقبلي مروري


 

رد مع اقتباس
قديم 08-29-2020, 03:14 AM   #5
♥ VIP ♥


الصورة الرمزية همس المشاعر
همس المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 99
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 01-21-2021 (12:38 AM)
 المشاركات : 12,743 [ + ]
 التقييم :  1630
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



ابدعت بنقلك يالغلا
الله يعطيك العافيه اختي
تسلم يدك على الموضوع
دمت بودد


 
 توقيع : همس المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 09-03-2020, 01:00 AM   #6
♥ VIP ♥


الصورة الرمزية سولافہ
سولافہ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1512
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 10-24-2020 (05:30 AM)
 المشاركات : 7,441 [ + ]
 التقييم :  3113
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



موضوع رائع راق لي كثيراً
ربي يعطيك الف عافـية يالغلاااا
دمت ودامت روعـة مواضيعك
تسلم لنا روعه مواضيعك
تقبلي طلتي


 
 توقيع : سولافہ



رد مع اقتباس
قديم 09-23-2020, 11:42 AM   #7
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية اميره الورد
اميره الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2126
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 01-21-2021 (12:40 AM)
 المشاركات : 3,967 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



يسلمك ربي طرح
سلمت وسلمت الانامل الذهبية
ابداع راقي واالطرح رائع
الابداع من سماتك
دمت متميزه


 
 توقيع : اميره الورد



رد مع اقتباس
قديم 09-26-2020, 05:14 AM   #8
✿ المشرفات ✿


الصورة الرمزية حِكايَہ
حِكايَہ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1412
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 01-17-2021 (05:47 AM)
 المشاركات : 9,311 [ + ]
 التقييم :  1660
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



كل الشكر لك على توآجدك
مآننحرم من آطلآلتك المميزهـ..
دمت بحفظ الرحمن...
تحيآتي لك..||~~


 
 توقيع : حِكايَہ



رد مع اقتباس
قديم 09-30-2020, 06:52 AM   #9
♥ VIP ♥


الصورة الرمزية همس المشاعر
همس المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 99
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 01-21-2021 (12:38 AM)
 المشاركات : 12,743 [ + ]
 التقييم :  1630
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي



ابدعت بنقلك يالغلا
الله يعطيك العافيه اختي
تسلم يدك على الموضوع
دمت بودد


 
 توقيع : همس المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 11-01-2020, 01:20 PM   #10
♥اعضاء المنتدي♥



الصورة الرمزية شمس النهار
شمس النهار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2159
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 12-13-2020 (01:01 PM)
 المشاركات : 491 [ + ]
 التقييم :  500
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بارك الله فيك
الله يعطيك الصحه والعافيه
بنتظار كل جديدك اختي
تقبلي مروري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل Members who have read this thread in the last 360 days : 12
, , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 طرق لتجنّب زيادة الأملاح خلال الحمل! قطره ندى عالم أدم وحواء -آلحيآة آلزَوجيهَ و الاسرة - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - اسرار البنات 2 07-25-2020 06:16 PM
ما هي فوائد الشمام الصحية واضراره لجسم الانسان ؟ همس المشاعر صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 6 01-18-2020 12:03 PM
اضرار المشروبات الغازية على صحة الجسم. فدآكـ روحي صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 11 03-19-2017 04:50 PM
فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت كتب بواسطة: سهام أحمد | 19/12/2013 | كتب في: صحة فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت كبسولات فيتامين جلوفيت هي مصدر المكمل الطبيعي لفيتامين حلاتي بحركاتي صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 3 02-16-2015 02:28 AM
المستويات العالية من فيتامين د تساعد على تقليل الدهون في الجسم فديتك صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة 4 02-16-2015 01:11 AM


الساعة الآن 09:38 AM.

أقسام المنتدى

فتاوى اسلاميه - نفحات ايمانيه - حياة الرسول - اناشيد اسلاميه @ الدفاع عن الرسول @ صوتيات اسلاميه - مرئيات - اناشيد اسلاميه - محاضرات دينيه @ نٍفٌـحآٍت آيِمآنيُـهِ @ تنسيق - اخبار عامه - جرائم - كرسي الاعتراف - الترا - فعاليات - نقاشات @ التراحيب والتهاني و الإهداءات @ قسم اللغات وعلم النفس وتطوير الذات @ مساحه بلا قيود @ مدونة - قصائد - همس القوافي - حكايات وقصص - لغات وترجمه @ عالم ادم - عالم حواء - ديكورات - المأكولات - عال @ منتدى ياحبي الترفيهي @ منتدى الاتصالات - الماسنجر - الجوالات - البلوتوث - اليوتيوب @ منتدى ياحبي للتقنيه والتكنلوجيا @ ــ؛ع ـآلم الاداريه @ ملحقات فوتوشوب - سويش ماكس - باترن - خامات - خطوط - فرش - دروس @ برامج - انترنت - خلفيات سطح مكتب @ عالم أدم وحواء -آلحيآة آلزَوجيهَ و الاسرة - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - اسرار البنات @ وصفات طبخ - اكلات - حلويات - طبخات بالصور @ صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة @ منتدى الخواطر وهمس القصيد @ حكايات وقصص وروايات @ ديكور - ديكورات منازل - اثاث - غرف نوم - مفروشات @ سفر وسياحة @ البلوتوث - نغمات جوال - نغمات mp3 @ تصاميم الاعضآء - مجهودات الاعضآء - حصريات الاعضآء تنسيق المواضيع @ صور و رمزيات واتساب WhatsApp - بلاكبيري blackberry - سكاي بي Skype – فيسبوك – تويتر – انستقرام @ صور جديدة - صور منوعة - كاركتير - غرائب الصور - عجائب الصور @ السيارات والرياضه - اخبار الانديه المحليه - اخبار الانديه العالميه - بطولا ت @ الفن العربي والاجنبي @ مدونات الاعضآء @ منتديات ياحبي للجوال والأجهزة الذكية @ كـ ـرسي الاعتراف @ جرائم - حوادث- اخبار مثيره الاخبار العامه - اخبار محليه @ الخيمه الرمضانيه @ العاب و صرقعة - والوناسه - واستهبال وفله حجاج @ you Tube @ المسابقات والفعليات @ قسم الافلام والمسلسلات @ الشيلات والمحاورات الشعريه يختص بشعر الشيلات والمحاورات @ متنفس الاعضاء @ منتدى الفيات والتهاني @ قسم الوظائف ــ @ ديوانية الاعضاء - متنفس للجميع -اترفيهي وتعليمي - وفله حجاج @ اخبار الايفون iPhone - الجالكسي و الإندرويد Galaxy - رسائل الجوال – وتساب @


تغذيات الموقع
RSS RSS2 RSS3 ROR J-S PHP HTML XML


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
استضافة القريات لخدمات الويب المتكاملة

new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ياحبي